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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2010年01月02日 (Sat)
帰ってきたよw

今日はとても頑張りました。

バスに乗ったよ。

バスカードを買おうと思ってたら、

バスカードが販売中止になっていて、

それでパニックになりました。

結構退行したけれど、

運転手さんがいい人で、丁寧に教えてくださったので、

なんとか乗り切ることができました。

退行は友達に会ってしばらくしたら落ち着きました。

休憩場所を求めて、そごうから、パルコまで歩きました。

どこも人がいっぱいで、なかなかなくて、

裏通りにある、珈琲館でやっと休憩できました。

3人で会うのは2年ぶりだけれど、

いっぱいお話しました。

そのあと、セールを見て、

三人で迷いながら買い物してたらもう夕方で、

帰ることになりました。

また遊びたいな。

休みが合えば、一緒に大阪に行きたいねって話もしたよ。

実現したらいいな。

楽しい時間でした。


今日はバスに乗れました。

帰りもバスに乗りました。

頑張ったよ。

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