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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年02月19日 (Thu)
今日は昨日と打って変わって体調が良い。

いっぱい吐き出したからかなぁ。

あとね、昨日気付いたのね。

やっぱり頑張り過ぎてたわ。

無理じゃったわー。

ハローワークに行ってから、余計に、何とかして週に5日外出しようとしているんだけれど、

それが無理だったわー。

まずは3日からでしょう。

いつも飛ばすのよね。

そして凄く悪くなるのね。

だめねー。

学習しなさい、自分。

あとね、一日に予定は一個までだねー。

出かける日は運動したらダメねー。

もたない。本当。もたないわ。

かと言って昨日したかって言ったらしてないんだけれど。

疲れがドーンと出て爆発するのね。

爆発、ヤバイ、キケン。

今日は出し切ったから、楽ちん。

まぁ、退行するけれど。まぁ、それはいつも通りだし。

可愛いピィちゃんも一緒だし。

今日は良い感じじゃったわー。

夕方だけれど、動いたって感じ。

自分の中のレベルでね。

一般的には動いていないレベルなのかもしれないけれど、それは気にしないことにする、と言い聞かせる。

今日はようやくデータ整理出来たし。まだ途中だけれど、自分の中ではひとつの区切りをようやく迎えれたので満足。

余は満足じゃー。

ご飯も美味しい。あぁ、美味しい。

天気も良い。本当、快晴。気持ちが良い。

良いぞー、良いぞー。

明日も良いと良いな。明日は公民館に行く予定だよ。行けると良いな。

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