今の自分の考え方に

今回は、ノートにも書いていたので、まず先生にそれを読んでもらいました。

それから、少しずつ喋れるようになってきて、このしんどかった１週間を伝えました。

先生から言っていただいた言葉を、紹介します。



①今回、ここまで落ちたの理由。

⇒感受性が強い（さとうきび畑）



②人間関係。

⇒不安が強い。友達との関係を守ろうとしてしんどいのに居る。

⇒逃げたくて退行する。

⇒こだわらなくて良い。



③考え方。

⇒人間の考え方のレベルが違ってくる。

⇒自分のレベルを下げる必要はない。

⇒今の自分の考え方に合う人を探す。

⇒自分の可能性を信じて挑戦する。



④薬。

⇒薬は利用するもの。

⇒増えたからといって、落ち込むことはない。



⑤社会復帰。

⇒誰かの役に立つこと。

⇒今でもある意味できている。（書道クラブなど）



⑥習い事。

⇒２つのことをするのはキツイ。

⇒短い距離なら、夜の運転許可。



⑦夢。

⇒不安の現れ。

⇒増薬。デパス０．５ｍｇ（１錠）を就寝前に服用。






これから、デパスの副作用に悩まされると思いますが、慣れるまで我慢して頑張ります。

夢さえ楽になれば、本当に幸せだと思うから。

人間関係は、無理のないよう、これ以上ストレスが増えないように気をつけます。

社会復帰については、大きな囲みでくくって、取り組んでいきたいです。



なんか、うまくまとめられなかったけど…でも、先生に話を聞いてもらってアドバイスしてもらったら、楽になりました。

１週間、この心パワーを切らさないようにやっていきたいです。