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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年10月10日 (Sat)
見た目はどんどん歳をとって、実年齢かむしろそれより上くらいに老けてきた自分ですが、

中身は依然と20代前半を彷徨っていて、

社会に出てからの経験値も限りなくゼロに近いので、

何かと歯がゆい思いをします。




例えば。

スーパーに買い物に行って、夕ご飯の材料を買おうと思っても、

そもそも作れる料理がかなり少なくいので、何を選んだら良いのか分かりません。

母に頼まれた品なら探せるのですが、自分で作ろうと思ったら、どれを作ったら良いのかとか、予算をどれくらいにしたら良いのか、とかが分かりません。

その少ないレパートリーの中で作ろうとすると、いつも決まった材料ばかりになってしまいます。

一人暮らしで沢山料理を作っている人、二人暮らしで沢山の品数を作っている人などを見ると、

どうやって材料のやりくりをしているんだろう、どうやってそんなに沢山作れるんだろう、と思います。

こんな私ですが、一人暮らしをしながら勤めていた時は、簡単ながらもお弁当を作って、夕ご飯も作って、と自炊をするように心がけていました。

その時に作れていた料理が、今は作れません。

どうやって作っていたのか思い出せません。

どうやって材料をやりくりしていたのか思い出せません。

自分でも不思議なのです。

やっぱり私はあの時に、人生をやり直したからなのかな。

1歳になる前に出来ていたことが未だに出来ないし、

この11年の記憶もあやふやな部分が多くて、よく思い出せません。




このままではいけないと。

2015年に入ってからは気合を入れて今まで以上に色々やってきました。

目標には程遠いのですが、それでも少しずつは動けるようになって来ました。

最近はネットを通じて料理のレシピを検索出来るので、とても助かっています。

毎日1品でも作れたら最高なのですが、今は1週間に1品作れるかどうか、って感じです。

それでも、全く作れなかった数年間のことを思えば、たいした進歩だと思います。

まぁ、片付けとかは未だに出来ないのですが・・・

これも少しずつ練習をしています。

どんなに小さいものでも、わずかだとしても、

日々、経験を積み重ねていけば、

最初は、それをする度に退行したり、ガッチャンになったり、頭痛がしたり、寝込んだりしていたことでも、

諦めずに繰り返していけば、少しずつ出来るようになるんです。





諦めないこと。

練習し続けること。





それが、今の私に必要なことです。

今までの私がしてきたことです。






社会に出ること。人と関わること。



これも続けていけばきっと、成長出来るんです。





ただ、本当に。

あまりに遅くて。

あまりにもその成長が遅くて。

凄く。

辛いです。




早く。

大人に。

なりたいです。

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