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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2007年09月13日 (Thu)
泣いた。

泣いた。

泣いた。






泣いたらちょっとスッキリした。



何か溜まってたのかな。

知らない間に。



頑張りすぎてたのかな。

知らない間に。






こういう時は、涙で浄化するんだ。

心の中のしんどい部分を、

涙と共に外に出して、

溢れ出して来たものを、

涙と共に外に出して、

溜まっていた心のコップを、

少し軽くしてあげるんだ。




全部はなくなったりはしないけれど、

それでも、この行為の中で、

私の中の何かが変わる。

私の中から何かが出て行く。






未だに何もする気は起きないけれど、

泣いた分だけ軽くなったよ。

楽になったよ。





こういう時は、思い切り泣くに限るね。

きっかけを与えてくれたキミに感謝。




もとの私に戻るまで、もう少し待ってね。

今、全力で走ってるから。

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無題
涙を流すと疲労物質が流れていくって、どこかで聞いたことがあるよ。

「てくてく」でいいんやよ。全力で戻ったら反動も大きい。

知らないうちに、「てくてく」戻っているつもりが、「てくてく」のスピードが上がっていくよ。
これまでも随分スピードアップしてきてると思うよ。
yupu URL 2007/09/13(Thu)18:00:48 編集
無題
>yupuちゃん

やっぱり、そうなんじゃねー。
涙を流すと、疲労物質が流れていく…か。
うんうん。
だよねー。
えぇこと聞いた♪

ホンマ、反動大きいわぁ。
困った困った。
「てくてく」でやっていけるように頑張るよ。
ありがとう☆

だよね。
かなりスピードアップだよね。
わかってくれるから嬉しいよー。
ありがとね☆
チョコ URL 2007/09/17(Mon)15:06:54 編集
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