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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2025年01月14日 (Tue)
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2007年09月14日 (Fri)
大分落ち着いたんだけどね。














昨日は大変でした。







難しいね。



ご心配おかけしてしまってすみません。











心の病気に「頑張れ」は禁句だとわかっているんだけど、

それでも、一日も早く元気になって欲しいから、

「頑張れ」と言って、追い討ちをかける…





そうです。















なんたんの周りは、今までは守ってくれたから、

みんな

「そのままでいい」

って言ってくれたから、

「頑張れ」

って

「もっともっと頑張れ」

って言われるのは、結構キツイけれど、

それに耐えられるくらい心を強くしていかないとね。




これは、なんたんが成長するための試練なんだと思います。





まだ、スピード遅いみたいで。


まだ、足りないみたいで。


まだ、まだ、頑張らないといけないみたいです。













最近ね、なんたんの

「しんどい」

ってのが増えたそうです。




自分じゃ気が付かないけれど、

そうみたいです。





するとね、

「自分のせいだ」

って思って辛いんだそうです。





そうじゃないんだよ。

なんたんが、頑張りすぎてるからなんだよ。

今までよりは減ってるんだよ。

頑張ったら出てしまうんだよ。






でもね、

「自分のせいだ」

って思うんだそうです。






だからね、目の前では言わないようにして、

ここで言うことにする、




って言ったら、



ここも見てるからだめなんだそうです。





でね、

ここを見ないようにしたら、

って言ったら、




ここは、なんたんの深い部分を、全部をさらけ出してる場所だから、知りたい


そうなんです。










うむむーーーーーー。




なんたんは、どこで

「しんどい」

を出したら良いんでしょうか。







言ってる気がしないのが、一番困ったところなんだけどね。

なんたん、そんなに言ってるかな?

前よりも減ってるんだけど。






でも、

過去と比べるのはしない。比べるのは、何年も何ヶ月も昔のことじゃなくて、昨日のなんたんと比べる。

そうなんで。

そこが難しいところです。






時間の流れが違うから。

なんたんや、なんたんを良く知ってくれてる人たちは、

昔…つまり、病気になってから、

と、

今を比べて

「元気になったね」

って言ってくれるんだけどね。









出会ってから、急速になんたんが成長しているから、

それでも足りないらしいから、

難しいところです。












ほんまのとこ、

これは書かないでおこうかなって思ったけど、

やっぱり、ここは、なんたんの心の全てをさらけ出す場所であり、

心の整理をつける場所でもあるので、書いちゃいます。













まぁ、乗り越えて見せますぜ。

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