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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2009年03月17日 (Tue)
昨日の夜は、昔のことを思い出し涙し、

いろいろなことを考えてなかなか寝れなくて、

退行して、

うーん、なんでしょう。

時々来るんですよね、こういう日。

寝れないと、しんどいかなぁ。

眠りたいのに眠れないから。



昨日は出かける予定だったけれど、

しんどくて寝てたし。

今日は、色々動けたと思います。

朝から。

洗濯物干して。

ココと純の部屋掃除して。

お布団を畳みました。

今日は動ける日かな。


朝起きれないから、ホテルのチェックアウト時間に悩んでいます。

10時のはキツイかなぁ。

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