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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2006年06月16日 (Fri)
ごめんなさい。昨日は久しぶりにかなり落ちました。

いろいろ原因はあるんだけど、危なかったです。

頭ではダメだとわかっていても、心がしんどくて、本当にやばかった。

泣き叫びながら、○さんちに行きたいと母に言ったが、今日はダメと言われた。

それで余計泣き叫んだ。

結局、○さんに電話して、なだめてもらった。

話をしてたら、落ち着いてきた。

命の電話だ。

家について、車から降りるが、歩き方がおかしい。

荷物ももてない。

母に手を引いてもらいながら、玄関まで行く。

扉が開くのが待てずに、突進する。

なんとかドアが開いた。

電気もつけずに、突進する。

ベッドに横になり、放心状態。

電気がついた。

ノートに書く。

ひたすら書く。

久しぶりに沢山書いた。

自分の心と向き合う。

少し落ち着いた。

泣きながら、母に話を始める。

訴える。

いろんなこと。

興奮してくる。

話が止まらない。

いろんな想いを話す。

たくさん話す。

答えは出ない。

だけど、話し続ける。

何時間話したかしれない。

母が眠った。

仕方が無いので、眠った。



朝になった。

今日は受診日。

先生に相談しよう。

久しぶりに1番に行こうかな。

先生からも許可が出たし。

多分、大丈夫。

その後は、習字の予定。

多分、大丈夫。

今日もまた早く起きてしまった。

どうしようかな。

またパソコンしよう。

外は晴れ。

天気が良いから、調子も良くなるかもね。

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