２００４年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
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昨日先生に言われたこと。
「早寝早起きが良いんですよ」
最近出来てないなぁ。
早寝出来たら早起き出来るよね。
でも、夜中に目覚める回数が増えたから朝起きにくいのは仕方ないのかな。
うーん。やっぱり早く寝るのが一番だよね。
最近また0:00近くになってるから、少しずつ変えて22:00に寝れたら良いな。
「バテてますね」
とも言われたんだ。
最近、確かにえらいしんどいし疲れやすい。
食べる量もちょっと減って来てるので、見た目に比べて食べないんだよ。
そのおかげか、体重が１kg減って、元の体重まであと９kgになりました。
この数値は実に６年ぶり。
まぁ、暑くて汗をかくおかげかもしれないので、涼しくなったら戻るかもしれないけど、戻らないように努力せんといけんですよね。
お盆の一大行事が済んで、落ち着いたら、また色々やりたいです。
「早寝早起きが良いんですよ」
最近出来てないなぁ。
早寝出来たら早起き出来るよね。
でも、夜中に目覚める回数が増えたから朝起きにくいのは仕方ないのかな。
うーん。やっぱり早く寝るのが一番だよね。
最近また0:00近くになってるから、少しずつ変えて22:00に寝れたら良いな。
「バテてますね」
とも言われたんだ。
最近、確かにえらいしんどいし疲れやすい。
食べる量もちょっと減って来てるので、見た目に比べて食べないんだよ。
そのおかげか、体重が１kg減って、元の体重まであと９kgになりました。
この数値は実に６年ぶり。
まぁ、暑くて汗をかくおかげかもしれないので、涼しくなったら戻るかもしれないけど、戻らないように努力せんといけんですよね。
お盆の一大行事が済んで、落ち着いたら、また色々やりたいです。
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