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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2013年08月05日 (Mon)
帰宅して一息ついてるところです。

今日は沢山動いたよ。





7:50出発。

空いていたので8:40到着。

順番は4番目。

9:00まで車で待つ。

従姉妹から電話。母に交代。

9:00にロビーへ。

ちょっと退行。

診察は10分程で終わり。

薬局へ。

薬をもらう。

車に帰る。

10:00ちょっと過ぎ。

ひまわりが5倍デーなので、買い出し。

7月から5倍デーに300円券を使うと5倍になる金額の大元から300円引かれることを知りショックを受ける。

ご飯を食べにごはん屋さんへ。

11:00入店。



お母さんが山賊むすびを頼んで



私がミニ唐揚げ定食を頼んで、定食のおかずを半分こした。



突っ張り棚を探しにジュンテンドーに行くが無かった。

ジャスコに久しぶりに行く。

突っ張り棚が遂に見つかる。

食材購入。

アルパークへ行く。

帰省に必要な物を買う。



ロッテリアで休憩。

お母さんはアイスコーヒー。

私はバニラシェイク。シェイク半額セール中。万歳。

帰宅して横になる。

ご飯を食べる。

帰省の服を決める。

横になって休憩しながら日記を書いている。

今日はいっぱい動いた。

帰省までの予定はあとひとつ。

それ以外は準備を頑張るよ。

体調によるけど。

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