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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2024年12月27日 (Fri)
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2021年10月01日 (Fri)
数ヶ月前から購入を計画していたものを、ようやく買いに行くことが出来ました。

貴重な休みを費やして連れて行ってくれるので、必死になって探しました。

途中何度も息苦しくなりました。

最近は家で過ごしていても息苦しいことがあるので、外出はマスクを着けているから余計にしんどいです。

立ち止まって息が整うまで待ちます。

早くマスク無しで過ごせる世の中に戻って欲しいです。

帰宅したらかなり疲れていました。

ご飯を食べれたのもかなり遅い時間です。

ご飯を食べないと薬が飲めないのでなんとか食べれるレベルにまで回復して良かったです。

今日は予想通り、かなりしんどいです。

そろそろ髪を切りに行きたいのですが、明日は受診日なので明日の準備もあるし、無理をしないように気を付けます。

と言いつつ、今の時点でかなり無理をしているから横になって休んでるけど呼吸が荒くてしんどいです。

お昼までに何とか最低限のことを済ませたいです。

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