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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2016年02月22日 (Mon)
あっという間の一日でした。

想像していたよりも、しんどくありませんでした。

それはきっと、自分が退行させてもらえる環境だったから。

みんなが優しかったからだと思います。

それと、車移動が多かったので、公共交通機関での移動による不安と疲れが軽減されたのも大きかったと思います。

そうは言っても、万歩計の数字は久々の12000越え。

結構歩きましたよ。

楽しく歩けたので良かったです。




同年代のお友達たちの話を聞くと、何だか色々考えさせられます。

自分の知らない世界のことも教えてもらえます。

自分も社会に出て勤めていたらそんなことも経験したのかな、と思いながら聞かせていただいています。

また、自分の話も聞いてもらえます。

自分がこんな考えでこんなことをしている、と改めて話すことによって、忘れていたことに気付かされました。

そうだった、それを目標にしていたんだ、と改めて自分を見つめることも出来ました。

千光寺では一生懸命お詣りしました。

心が洗われました。

寺社仏閣巡りはやっぱり楽しいですね。

沢山話して、沢山食べて、沢山歩いて、良い景色を見て、リフレッシュした一日でした。

みんなに感謝ばかりです。





流石に今日は朝からしんどくていつも以上に横になっている時間が長かったです。

ちょっと頭痛も酷いので、昼食後にカロナールを2錠飲みました。

効いてくれるのをじっと待っています。





さて、ここに書いたので、次はルーズリーフと手帳に日記を書かなきゃ。

思い出せるかしら。

えいえいおー。

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