泣いたらスッキリ

そんなもん

だから

泣けば良かったんだ

こんなになるまで我慢するんじゃなく

泣けば良かったんだ



今もまた

ちょっと泣いてスッキリ

泣くって素晴らしい



でもね

泣きたくなかったんだ

本当はね

なるべく笑顔で過ごしたい

たとえしんどくても

大きく崩れることなく

穏やかに過ごしたい

穏やかに



でもね

まだ無理なんだね

それなら

せめて波を小さくするしかないじゃないか

あのね

本当に死にたい時は

死にたい

なんて言わないんだよ




私の場合はね

正確には

現在の私 かな



よくさ

鬱の寛解期が危ない

って言うじゃない

あれ

久しぶりに実感した



一番しんどい時って

毎日死にたかった時って

死にたくても動けないから

死にたい

って言ってたのね



でも今は

言わずに実行しようとするのね

今日はそんな感じだった

危ないね

下手に動けるから危ないね




でも落ち着いたら

何て馬鹿だったんだろう

と思うのね

生きてたら良いことあるよ

自分で死ぬなんて

一番良くない

周りの人にいつまでも消えない傷を負わせる

生きたくても生きれない人が沢山いる

必死に生きようとしている人がいる

自分は生かされているのだから

お迎えが来るまでは必死に生きなきゃね



そんな訳で

今日の自分の思考と行動に

反省と後悔を繰り返しているのでした

今日は本当にごめんなさい

癒されたいなぁ