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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2014年06月30日 (Mon)
今日も朝からいっぱい泣いた。

昨日も泣いた。

頭が痛い。

お母さんが、お母さんたちが居ない時に思いっきり泣きなさい、と言ってくれた。

朝から私が泣いているからお母さんたちもしんどくなってしまった。

ごめんなさい。

作業をしていると大丈夫なんだけれど、休憩したらぶわぁってなる。

泣いてしまう。

ココ、ココ。って。

蓮が様子がおかしい。

蓮も辛いよね。

むしろ、蓮が辛いよね。

だって、同じインコ仲間が居なくなったんだもの。

なんか落ち着かないの。

私は蓮が居てくれるから、まだ救われている。

ココちゃん、ココちゃん、会いたいよ。

もっと遊べば良かった。

何日も会わない日もあった。

幾度もあった。

その頃、実家に帰れてれば良かったけれど、

悔やんだって仕方ないって分かっているけれど、

後悔は尽きない。

お姉ちゃん、写真整理して前に進むからね。

元気になるからね。

お母さんが言ってくれた。

ココもあなたが大分良くなったから、自分の役目は終わったと思えたんじゃない。

って。

そうかもしれない。

沢山沢山、ココに支えられてきた。

今は蓮に支えられている。

おかげで、ここまで来れたよ。

明日の受診が心配だった。

一人で行けるか心配だった。

不安で不安で堪らなかった。

昨日お母さんが言ってくれた。

落ち着くまではお母さんがお仕事を休んで連れて行ってくれるって。

お世話になります。ありがとうございます。

少し楽になった。

まだ不安がいっぱいある。

来月になったら習い事に復帰しようと思っているのだけれど、

ここ2か月ほとんど休んでいるの。

ちゃんと出来るか、退行やガッチャンを抑えられるか、とても心配。

一番人数が少ないお花は大丈夫。

お母さんが連れて行ってくれるから。

退行しても大丈夫だから。

次に人数が多い音訳も大丈夫。

人生経験豊富な方ばかりだから。

退行しても大丈夫だから。

問題は書道教室。

これが一番不安。

一番行きたいけれど、一番行けない。

メンバーに小学生1人、中学生6人、社会人1人、そして私。

社会人の方は良いのだけれど、

子どもたちの前で退行出来ない。ましてやガッチャンなんてとんでもない。

それで、書道教室を休む日が増えたんだ。

どうしたらいいんだろう。

今の状態で、毎日ガッチャンが出る状態で、行けるのだろうか。持ちこたえられるのだろうか。

とても不安で仕方がない。

明日の受診で先生に相談しようと思う。

自分でも調節出来ないタイミングでガッチャンが出る。

どうしたら良いんだろう。

出ては引っ込み、出ては引っ込み。

どうしたら良いんだろう。

不思議なもので。

出しても良いと思っている人と会う時ほど、出なかったりする。

出しては行けないと思っている人と会う時ほど、出まくる。

一番身近な人の時も出まくる。

どうなってんだ、私の脳は。

どうして上手く調節してくれないんだ。

どうしたら上手く調節出来るんだ。

どうしてガッチャンや退行になったら普通の言葉を発することが出来ないんだ。

文字も書けなくなるんだ。

文章も紡げなくなるんだ。

頭の中は普通の言葉で溢れているのに。

未だに分からない。

それでも、昔に比べて受け入れられるようになったからまだ気持ち的には楽なんだけれど。

最近は、自分では分からない疲れでもそういう状態になるから分かりやすくて良いんだけれど。

難しい。本当に難しい。

ココはね、朝植木鉢に埋めたよ。

お家の中にいるよ。

お庭が無いからね。マンションだから。

ちゃんと盛り土をしたよ。

お水もお皿に入れて置いているよ。

ココはね、土に帰っていくんだよ。

眠っているんだよ。

綺麗な顔だったよ。

なんたんはね、迷ったの。

どうしたら良いか分からなくて迷ったの。

考えて考えて考えてそうしようって決めたの。

でもね、いざそうなるとね、やっぱりまた戻って後悔して悩むの。

それで良かったんだよ、と何回言われても後悔が尽きないの。

でも、逆のことをしていたとしても後悔は尽きないの。

どっちにしても後悔するの。

もっと心を強く持って、それで良かったんだよ、と自分で納得できるようになったら、

なんたんは前に進めるかな。

今回頑張って決めたんだよ。

いっぱい考えて。

なんたんが傍にいるとココが頑張るから。

なんたんが、ココを触りたがるから。

なんたんは、ココを見て泣いてばかりだから。

いっぱい考えたんだよ。

なんたんは、泣いて退行してガッチャンになってしんどくなって頭痛がするの。

そんななんたんを見て、お父さんもお母さんもしんどくなるの。

なんたんは、考えたんだよ。

きっとずっと後悔するのかもしれない。

でももしかしたら、なんたんが成長出来たら、

あれで良かった、と心から思えるのかもしれない。

お別れをすることで、経験することで、人は強くなれるのだろう。

ココが見ていてくれる。

お母さんが言っていた。

49日までは魂は家の中に居て見守っているんだよ。だから、それまでに立ち直らないと安心して成仏出来ないんだよ。

って。

お母さんが小学校2年生の時にお父さん(私のおじいちゃん)を亡くした時に教えてもらったんだって。

なんたん、頑張るよ。

ココが見ていてくれるんだもの。

元気にならなくちゃ。

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