流せなかった

朝から、もう許容量オーバーでした。

先月、大切な知人が亡くなってから悪化していた体調も少しずつ回復してきたところですが、まだまだです。

家族が自分のことを心配してくれて言ってくれている言葉が、私にとっては責められているように感じてずっとしんどかったです。

それが言えなくて、自分なりにとっていた対処方法は、結局は自分自身を傷付けるものでした。

両親の出勤前だというのに、あまりのしんどさに耐え切れなくなってその対処法を取っていることを遂に両親に伝えました。

それは、未来の自分にとって良くないことだと言われました。心配だと。

今朝、ようやく吐き出せたので、今度からはちゃんと自分で自分のことを言えるようになりたいです。

一緒に暮らすというのは、とても難しいことです。

私は、お世話してもらわないと生活できない状態が１０年以上続いています。

元気で働いていたら、言い返せることもあったのかなと思うと、ますます卑屈になってしまいます。

全てが自分に返って来て、自分のせいで、自分を責め続けています。

本当にしんどいです。

最近は、昔の写真データを整理しています。

記憶と記録というのはこうも違うものか、と思いながら進めています。

携帯で撮影した動画もあります。

そうして過去の自分を見ると、あの頃よりかは良くなっているなと思うと同時に、何という酷い状態だったのかと驚くばかりです。

もうすぐ発症して１５年目に入ります。

なんとか社会復帰出来るように、今出来ることを頑張ります。