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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年03月14日 (Sat)
そんな言葉に負けずに

自分を認めてくれる人 応援してくれる人 励ましてくれる人 寄り添ってくれる人

そちらとの関係を大事にしたいし その人たちから貰った言葉を大事にしたい

こんな私でも見捨てずに 今でも関係を続けてくれている人達を 大事にしたい

だから

自分が変わらなくちゃいけない

自分がもっともっと前向きに

変わらなくちゃいけない

強くなって 強くなって 成長して

焦らずに 社会復帰するんだ




でもね

最近凄く焦っている

実年齢を凄く意識するようになった

それは成長した証なのかもしれないけれど

自分の中では空白のようなこの11年間

その中で色んなことがあったけれど

それは11年が1年くらいに感じるくらいに私の中ではゆっくりで

記憶が欠落している部分が多くて

しんどかった時代を殆ど覚えていなくて

インパクトのある嬉しかったこととかを繋ぎ合わせても本当に一年くらいの実感しかなくて

それは自分が動けている時間がそれくらい分なのかもしれないけれど

その1年間くらいの実感しかない 実質11年間で 私は20代から30代になっていて

タイムスリップしたみたいな感じで

心はまだ20代と10代とそれ以下を毎日行ったり来たりしていて

なんだろうな

追い付かない

周りは

働いたり 結婚したり 出産したり マイホーム買ったり

年相応の転換期を迎えているのに

相変わらず 自分は親の世話になって 一人で生活することが出来ない

これで良いのか 今のままで良いのか 今のやり方で良いのか

気持ちばかりが焦るけれど

今のやり方で良いらしい これを続けて行けば良いらしい

一番のネックは退行で

体力であれ 気力であれ どちらかが容量オーバーになると発動される 必殺技

自分が気付かない内に 疲れているよ 休む時間だよ と教えてくれる必殺技

その最も強力なのが ガッチャンで それはまさに ウルトラ必殺技

必殺技は分かりやすいけれど 厄介だ

厄介なんだなぁ

退行さえなくなれば 何とかなる気もするんだけれど

まぁ やっぱり 今出来ることを重ねて もっと外出を増やして もっと人と接して

一生懸命ペルソナを被る練習をして 退行を調整する練習をしていくしかないんだな と再確認した 33歳の夜

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