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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2016年09月10日 (Sat)
今日は久し振りに、起き掛けに右ふくらはぎが攣ってもんどりうってました。

痛かったぁ。

今もまだ地味に痛い。

ご飯食べる時に正座して体重が乗っかるのも痛い。

やっちゃったー。

久し振りに来ると痛みもひとしおですな。




昨日は図書館に行くのと電車練習頑張ったけんね。

いやぁ、荷物持ちすぎて左ひじの内側に痣が出来てしまった。

重かったけんね。

本を選んで、その中から借りるのを選ぶのにまた時間がかかって。

昨日は、ハードカバーのコーナーばかりを見ていたよ。

文庫本までは手が回らなかった。

ずっと借りたかった本もようやく見つけて嬉しかった。

もう一冊目星をつけていたのは貸出中だったよ。

また行く目標が出来たね。

予約本は、かなり待つ本を予約していてもういっぱいいっぱいなので、予約0の本はなるべく所蔵図書館に行って探すようにって考えているんです。

そうしたら、出かける練習にもなるしね。一石二鳥。

自分が行ける図書館は、今のところ、市内7箇所です(安芸区、南区、まんが、中央、こども、西区、佐伯区)。

頑張れば、あとは東区となか区も公共交通機関を乗り継いだりして行けるかな。

昨日みたいに、公共交通機関に乗って退行した場合とかは、図書館で1時間ほどウロウロしていればかなり体調が良くなります。

飲み物は、水筒に麦茶を入れて持っていきます。

寒くなってきたらあったかい紅茶にする予定です。

ただ、読書スピードが追い付かないのが難点なんですけれどね。

波に乗らないと読めないっていう…




でも、今読める幸せを噛みしめながら、自分なりの読書ライフを楽しみたいと思います。




今日は良い天気。

朝から、甥っ子の可愛い動画を見せてもらえて幸せ。

元気もらったので、今日も一日頑張るぞー。

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