2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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(直近40か月分を表示)
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記(引っ越し前)」
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アクセス解析
前々回の受診の際に、ようやく主治医からハローワークでどんな仕事が出来そうか探して良いと許可をいただきました。
そこで、自分なりに出来そうな仕事を探しました。
それを、母にまた更に絞り込んでもらいました。
前回の受診の際には、主治医に母に絞り込んでもらったものを更に見ていただいて、もっと絞り込んでいただきました。
そして、またハローワークに行ってきました。
相談員さんに相談して、これだけの症状があって、またこれだけのブランクがあるのだから、働くまでには時間がかかることを教えていただきました。
職種についても、相談に乗っていただきました。
自分で探すのとはまた違う視点を教えていただけたので良かったです。
次回の受診日までに、またハローワークに行って仕事を探す予定です。
主治医に相談しながら、今年中には働けるようになりたいです。
でも、焦り過ぎないように。とりあえず、ここまでこれたのだから一歩前進です。
ただ、問題は。
探している仕事の勤務時間を過ごすほどの体力が、未だについていないことです。
昨年から、退行しても、体調が悪くても書道教室に通い続けました。
今の書道教室に移動してから、5年目にして、初めて遅刻はしても休むことなく1年間通うことが出来ました。
とても、とても、嬉しかったです。
それまでの4年間は、1年の4分の1は体調不良で休んでいました。
昨年度から、お稽古時間を変えていただいて、大人ばかりの時間帯にしていただけたので、退行を無理に抑えることなく参加出来たのが大きかったです。
やっぱり、私の一番の問題は退行です。
数年前に、公民館で過呼吸発作を起こして救急車を呼ばれて以来、退行が増えました。
ガッチャンや過呼吸発作を起こす前に、退行でどうにか抑えようとしているようです。
それでも、毎日ガッチャンになっています。とてもしんどいです。
社会に出るにあたっての一番の問題が、体力よりも何よりも退行現象なのです。
書道教室を休むことなく参加出来るようになりましたが、たった2時間でも退行現象を抑えることは出来なくなっています。
この状態で受け入れてくれるところを探すのが大変です。
また、外出練習は続けていますが、先月のように体調が悪化するとキャンセルを続けてしまいます。
キャンセルしないように体調を整えるのも課題です。
と言いつつ、昨日のようなことが起こるからまだまだなんですよね。
目下の目標は、次回の受診日の際に、探していった仕事の中で先生からの許可が出る事。
そこで、次の段階に進むことです。
発症から14年目になります。
あのまま働いていたらどんな人生だったんだろう。
それを思わない日はありません。
本当なら、元の職種で働きたいのですが、今の状態では無理です。
それが、一番、悔しいです。
退行さえ無かったら…退行さえ無かったら…
なんで、退行するんでしょうね。
人と接する仕事が好きだったのに、人と接しない仕事を探しています。
フルタイムで働きたいけれど、到底無理なのでパートタイムで探しています。
とにかく、退行は今の状態ではどうにも出来ないので、体力をつけていくことが目標です。
また、公共交通機関に乗る練習も続けています。
おかげさまで、大分、公共交通機関に乗れるようになりました。
まぁ、退行はしますが、乗れるようになってきたから進歩です。
ただ、この間は、久し振りに途中でダウンしました。
結局、途中下車して、残りの道は退行しながら歩きました。
とてもとても怖かったです。おかしくなりそうでした。
あの感覚はヤバかったです。
まだまだ、公共交通機関に乗る練習が足りないようです。
取りあえず、これからも出来ることを続けていきます。
毎日がリハビリ。毎日が行動療法です。
今日も一日、出来ることを。
そこで、自分なりに出来そうな仕事を探しました。
それを、母にまた更に絞り込んでもらいました。
前回の受診の際には、主治医に母に絞り込んでもらったものを更に見ていただいて、もっと絞り込んでいただきました。
そして、またハローワークに行ってきました。
相談員さんに相談して、これだけの症状があって、またこれだけのブランクがあるのだから、働くまでには時間がかかることを教えていただきました。
職種についても、相談に乗っていただきました。
自分で探すのとはまた違う視点を教えていただけたので良かったです。
次回の受診日までに、またハローワークに行って仕事を探す予定です。
主治医に相談しながら、今年中には働けるようになりたいです。
でも、焦り過ぎないように。とりあえず、ここまでこれたのだから一歩前進です。
ただ、問題は。
探している仕事の勤務時間を過ごすほどの体力が、未だについていないことです。
昨年から、退行しても、体調が悪くても書道教室に通い続けました。
今の書道教室に移動してから、5年目にして、初めて遅刻はしても休むことなく1年間通うことが出来ました。
とても、とても、嬉しかったです。
それまでの4年間は、1年の4分の1は体調不良で休んでいました。
昨年度から、お稽古時間を変えていただいて、大人ばかりの時間帯にしていただけたので、退行を無理に抑えることなく参加出来たのが大きかったです。
やっぱり、私の一番の問題は退行です。
数年前に、公民館で過呼吸発作を起こして救急車を呼ばれて以来、退行が増えました。
ガッチャンや過呼吸発作を起こす前に、退行でどうにか抑えようとしているようです。
それでも、毎日ガッチャンになっています。とてもしんどいです。
社会に出るにあたっての一番の問題が、体力よりも何よりも退行現象なのです。
書道教室を休むことなく参加出来るようになりましたが、たった2時間でも退行現象を抑えることは出来なくなっています。
この状態で受け入れてくれるところを探すのが大変です。
また、外出練習は続けていますが、先月のように体調が悪化するとキャンセルを続けてしまいます。
キャンセルしないように体調を整えるのも課題です。
と言いつつ、昨日のようなことが起こるからまだまだなんですよね。
目下の目標は、次回の受診日の際に、探していった仕事の中で先生からの許可が出る事。
そこで、次の段階に進むことです。
発症から14年目になります。
あのまま働いていたらどんな人生だったんだろう。
それを思わない日はありません。
本当なら、元の職種で働きたいのですが、今の状態では無理です。
それが、一番、悔しいです。
退行さえ無かったら…退行さえ無かったら…
なんで、退行するんでしょうね。
人と接する仕事が好きだったのに、人と接しない仕事を探しています。
フルタイムで働きたいけれど、到底無理なのでパートタイムで探しています。
とにかく、退行は今の状態ではどうにも出来ないので、体力をつけていくことが目標です。
また、公共交通機関に乗る練習も続けています。
おかげさまで、大分、公共交通機関に乗れるようになりました。
まぁ、退行はしますが、乗れるようになってきたから進歩です。
ただ、この間は、久し振りに途中でダウンしました。
結局、途中下車して、残りの道は退行しながら歩きました。
とてもとても怖かったです。おかしくなりそうでした。
あの感覚はヤバかったです。
まだまだ、公共交通機関に乗る練習が足りないようです。
取りあえず、これからも出来ることを続けていきます。
毎日がリハビリ。毎日が行動療法です。
今日も一日、出来ることを。
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