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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2011年10月12日 (Wed)
書くに限る。

えっと、今日、お昼から予定があって、

それは音訳の人に誘われたもので、行ったら知らない人がいる集まりなんだけど、

それに行くかどうかを悩んでいる。

もうちょっと体調が良ければ行けたけれど、今の感じだと、

知らない人がいる空間に行ったならば、明日、明後日としんどいのが続きそう。

明後日の金曜日は習字、土曜日はお花がある。

今日行ったら、習字がしんどくなりそう。

お花の日まで続くかもしれない。

優先順位から言ったら、習字が一番だから、それを考えると、今日はキャンセルした方が良いのかもしれない。

でも、本当は運動する日だから、何かしないのはダメだと思う。

かといって、散歩できるかと言ったら、そんな気がしない。

今日は外出するのは考えただけでしんどい。

でも、最近また太って来たから運動しないといけない。

だから、するとしたら家の中で運動になるのかな。

できるかな。

でも、しないといけないよね。

結局、今日こうしてしんどいのも、体力がないからで。

ということは、体力をつけなきゃいけなくて。

散歩なら行けるかもしれない。

あぁ、もしかしたら、お昼からなら。

でも、どうだろう。

最初の予定をキャンセルして、散歩するのも気が引ける。

まぁ、きっと、散歩も出来ないと思うけど。

とりあえず、しんどい。

キャンセルするなら早めに連絡しないといけない。

それとも、無理して行った方が良いのかな。

でも、そうすると習字の日がしんどくなりそう。

結局ぐるぐる。

どこかで決めないといけない。

とりあえず、

しんどい。

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