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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2011年11月12日 (Sat)
おはよう。

あまりにしんどいので寝てました。

気がつけば16時過ぎ。

3時間寝てた。

起きてもそこまで楽にはならないが、寝る前よりかはちょっとまし。

寝る前は、先生に連絡することすら出来なかったので。

今日はキャンセルして、明日、花材を取りに母が連れて行ってくれます。

今日も出かける準備してくれていたのに、ごめんなさい。

ありがとうです。

お花をキャンセルしたのは雪でキャンセルした2月か3月以来です。

やっぱり今回のはちょっと酷いかな。



とりあえず、明日する予定だったものを今からやってみようと思います。

シャキっとするには、お風呂に入るのが一番なんだ。

寝る前は、入るのも億劫で、何もかも億劫。

メールでの連絡も出来ず、電話も出来ず、

シャワーも浴びれず、着替えも出来ず、

準備も出来ず、ダメダメでした。

夢は悪く、疲れたけど、

寝れて良かったかな。でも、気持ち悪い。

今日はお日様の光浴びてないし、ココたちとも遊んでない。

父が休みだから、リビングに居れない。

明日あたり、大丈夫になれば良いな。

昔の悪いことばっかり思いだす。

忘れろ、忘れろ、飛んで行け。

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