９：２４

予定より遅くなったけれど、さぁ、動き出しましょう。

作業開始なのです。

昨日は日記を書けなかったし、読書も出来なかったので、それが出来たら良いな。



今日は天気が悪いです。

毎朝、あるCDを聞いています。

先日読了した

聞くだけで自律神経が整うCDブック [ 小林弘幸 ]

に付属されていたCDです。これを聞き始めてから心なしか、体調が良くなってきたように感じています。

色々なことも少しは前向きにとらえられるようになったかな。




でも、昨夜は大変でした。

ハプニングで教えていただいたテレビ番組に関してちょっとしんどくなって、マイナス方向にぐんぐんと。

実は、母の出勤時間帯が早くなってから、朝ドラが見れなくなりました。

そこで改めて分ったのが、「私は一人ではテレビが見れない」と言うことでした。

朝ドラの時間には起きているのですが、一緒に見てくれる人が居ないので見れなくなったようです。

大分、テレビを見れるようになったと思っていたのですが（地上デジタル放送化以降より）、まだまだだったようです。

昨夜は一人で見たために調子が悪くなったと思われます。

そこで最近は、朝はなるべく両親と一緒に朝ご飯を食べてから、両親が支度をして出かけていくまで横になってスマホをいじっています。

両親が出かけてからも横になって休んでいます。

以前よりかは早く動けるようになったと思うのですが、動き出せるのが大体この時間（９時以降）くらいです。

まぁ、それでも以前に比べて格段に早くなったので良いかな、とは思っています。

あと用事がある時は頑張って動きます。

その分、帰宅してから昼寝しないとしんどくてたまらないのですが。





今日から２月になりました。

１ヶ月が早いですね。

カレンダーをめくって、また新たな気持ちでこの一ヶ月を乗り越えて行きたいと思います。

まぁ、まずは、ゆっくりと作業かな。

あ、そうだ受診ノートを書くのも忘れずに。

今日はすることがいっぱいだ。