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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2012年10月24日 (Wed)
今日は7:00に目覚ましセットして、20分格闘して起きたよ。

早く起きれたからか、早く寝たからか、目標を変えたからか、体調は良いよ!

ラジオ体操して、

ココと蓮の家を掃除したよ。

自室の御座をどけるために、掃除機をかけて水拭きして(頑張った!)干したよ。

洗濯物を干したよ。

炬燵布団も干したよ。

んで、掃除機が途中だけど、疲れたので休憩。

紅茶があったかいよ。

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