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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2007年10月24日 (Wed)
洗濯第一弾に続いて、第二弾終了!!

掃除機もかけたし、

散らかってたのも片付けた。




夕食を作らなくて良いと思うと、

普段はできないこともできちゃう。

だって、その分のパワーも使えるでしょ?



夕食作りには、かなり力使うからなぁ・・・

でも、今日は昨日の残りをさらえないといけないので、

ご飯を炊くだけなのだ。





洗濯物を干して、

掃除機ガーガー。

ゴミをまとめて、

お風呂も掃除、ゴシゴシゴシ。

食器も洗って、キレイキレイ。



積み上げられた机上のものも整理整頓。


朝から良く動いた!

すごい!すごーーい、良くなってるね。





と、自分で自分を誉めてあげるのも大切。





さて、さて、ネットして、あとは好きなことして、

ここのところのハード生活の疲れを癒すぞーー!!

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無題
こんにちは♪
お気に入りのものがありましたら、とっても嬉しいです。
よろしくね( ^-^)ノ(* ^-^)

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こんにちは♪ 2007/10/24(Wed)10:06:51 編集
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