２００４年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
カウンター
過去記事一覧
（直近４０か月分を表示）
（直近４０か月分を表示）
■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
アクセス解析
８月１日（水）。
１週間ぶりの運動。
ＧＯ！ＧＯ！
今日は早めに出たから人が少ないぞ。イェー。
自転車３０分
全身ストレッチ
ランニングマシーン３０分
各種筋トレ
あい中に休憩を入れながら、２時間３０分頑張りました！
ホンマはランニングマシーンをもう一回やろうと思ってたんだけど、
今のなんたんにゃ、１回で結構キてるから、無理でした。
もっと体力つけねば！！
とりあえず、無事に終了したので、ヨシ☆
１週間ぶりの運動。
ＧＯ！ＧＯ！
今日は早めに出たから人が少ないぞ。イェー。
自転車３０分
全身ストレッチ
ランニングマシーン３０分
各種筋トレ
あい中に休憩を入れながら、２時間３０分頑張りました！
ホンマはランニングマシーンをもう一回やろうと思ってたんだけど、
今のなんたんにゃ、１回で結構キてるから、無理でした。
もっと体力つけねば！！
とりあえず、無事に終了したので、ヨシ☆
[0回]
PR
この記事にコメントする
