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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2014年01月10日 (Fri)
テレビ体操、ラジオ体操終わり。

息切れ。



テレビ体操をする度に、学生時代の学祭のことを思い出す。

身体測定、体力測定の合間にやったよね。

皆のことを思い出す。

ワールドカップを皆で見たことを思い出す。

皆でワイワイしたことを思い出す。

皆頑張ってる。

それぞれの道で、それぞれの人生を。

私も頑張らないと。



あと10kg。

体重が軽くなると、動きやすくなって来た。

動けるようになって来たから体重が減ってきたんだ。

発症してからバランス感覚が悪くなり、自転車に乗れなくなった。

中学、高校と運動部だった頃までとは言わない。

大学で自転車通学が出来ていた頃まで体力が回復したら嬉しい。

自転車にまた乗れるようになるかな。

いっとき出来たんだけどなぁ。

あれは無理してたからなぁ。

いっときはスポーツセンターに通ってたんだけどなぁ。

あれも無理してたからなぁ。

でも体重は減ったし動けるようになったんだよね。

体重が減るとさ、ちょっと自信がつくんだよね。

あぁ、これだけ運動が出来るようになったんだ。

これだけ動けるようになったんだ、って。

でも、その後は疲れ果てて寝てるんだけど。

それでも今年はまだラジオ体操を続けられてるから良い方かな。

ようやく少し吹っ切れたし、昨日いっぱいパワーもらったし。

もうちょっと休憩しよう。

休憩したらお手伝いしよう。

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