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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2005年07月18日 (Mon)
はい!

昨日、夕方になって徒歩5分のドラッグストアーへでかけてきました。もちろん、チャリンコで、母を伴って[:自転車:]

外にでるのはかなり怖かったです。。。川土手を通ったのですが、またまた「飛び込もう」という強い考えが浮かんできて、こわくてスピードアップでした・・・

なんとか、店についたものの、チャリンコをとめるときに母と離れてしまったのですが、

強い動悸強い不安感がでてきて、

「ヤバイ!」と思いました。

1分も離れていなかったのに・・・すぐ母をみつけて捕まえました。

それからずっと母を握って、なんとか無事に買い物済ませたのですが・・・

まだまだ、一人でいるのに強い強い不安感を覚えたのでした。

以前のように一人ででかけられるのはいつの日でしょうか。

その日を信じて、今日もなんとか生きてます。

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無題
あたしもまだ、一人で買い物は難しいなぁ。
あまり、無理しないでね。
それと、気にしすぎないこと!!
そうしたら、再発も少なくなっていくよ、難しいかもだけどヽ(゚Д゚;)ノ!!
みぃ URL 2005/07/18(Mon)10:50:06 編集
無題
うん!そうだね☆
ありがとう(^v^)
再発がコワイってのがやっかいなんだよね・・・

そう思わないようやってみます☆
チョコ 2005/07/18(Mon)11:47:04 編集
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