よるー

今日はあれからじっとしてられなくて、とりあえずご飯作ってました。

買出しに行くのがしんどいのである材料で。

詳細は明日、報告します。



サークルとかも探したんだけどね。

ネットで探してもよくわからんのんですよ。

きっとね、なんたん最近しんどいのは、心が焦っているからだと思うんです。

なんかね、それに気付いたらちょっと楽になったよ。



「あー、焦ってたんだ。」



ってね。




でもねー、体重は本当にヤバイです。

またプラス１０ｋｇ台に戻りましたよ（；；

あははー。はぁ。



目標まで１０ｋｇといったところでしょうか。

とりあえず、お風呂から出て腹筋なぞしてみました。

しかも今まで以上に頑張って。









………しんど。







とりあえず、腹筋かなー。

お腹周り集中ー。

ネットでまたまたいろいろ探してみたけれど、

なんだかなー。

はー、何しようかなー。

ホンマ運動嫌い。

楽しくないよー。

はふー。

体力無いよー。

はふー。




もっとしっかりと目標を持たないと、

なかなか続かないよね。







とりあえず、体重で良いのか？




残り８ｋｇ台まで一時期いったのにさ、

今はリバウンドみたいなかんじっすよ。

はふー。

はふー。






甘えてはいかんぞな。

なんとかせねばいかんぞな。







と、言ってみる。

言ってみるだけー。

言ってみるだけさ、おいらなんてさー。

でも、出来る時には頑張るぞ。






ちなみに、腹筋２０回×３やりました。

しんどー。

足踏み６０回。

しんどー。



続けないとね。

せめて３日くらいは。