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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2021年10月25日 (Mon)
インフルエンザの予防接種をしてきました。

取り敢えず一安心です。

衣替えもしました。

こたつも出しました。

最初、こたつがつかなくて壊れたかとショックを受けていました。

次の日にあれやこれやして、なんとかつくようになりました。

このこたつも19年目くらいになります。

あの頃のことを思い出します。

今は暖房とこたつをつけて過ごしています。

しんどい時は布団に潜り込んでいるので消しています。

換気もしています。

ちょっとした休憩の時はこたつで横になっています。

なんだかあっという間に秋を通り越して冬になったような感覚です。

まだ服装はギリギリ秋って感じなので秋なのですが。

一日の中で横になっている時間が起きている時間の半分以上を占めています。

今もしんどくて横になっています。

予防接種も最初行く予定だった日がとても体調が悪くて一日横になっていたので次の日に行ったんです。

帰って来てから数時間横になっていました。

このしんどいのは中々楽にならないです。

もっと動きたいのに動けなくて辛くて泣いてしまいます。

毎日泣いています。

でも涙を流すと不思議とスッキリするので、泣くのは良いことだと思います。

今週は、通院が3回あります。

がんばります。

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