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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2021年10月29日 (Fri)
そして明日も受診日。

受診した次の日は大体ダウンしてるんだけど、今日もこの時間になってもダウンしてる。

今日は朝から予定があったんだけど、まだそこまで到達していない。

やらなきゃいけないこともできず、横になってた。

中々しんどいのね。

朝のうちにしなきゃいけなかったこと、なんとかやりたいんだけれど、どうだろう。

さっきちょっと驚くことがあってちょっとパニックになって涙が出て来た。

もっとしっかりしないとなと思う。

今朝は偶然ご近所さん二人に会って立ち話。

その間は頑張れるんだけど、帰って来て一気に落ちる。

落ちたのを回復するのに1時間はかかる。

1時間で動けるようになればよかったんだけどもう少しで3時間経っちゃうね。

何も出来ない。

もっと動けるようになりたいな。

あとで受診ノート書かないと。

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