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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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性別:
女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2018年11月20日 (Tue)
18日が初出勤日。

その日にあったことを考えて、次の日の勤務のことを考えて、あまりにしんどくなって、不安が強くなって、22時には布団に入ったものの、日をまたいで2時になっても寝れなくて、結局頓服を飲んで何とか寝ました。

19日には、朝から母に相談して、伝えたいことをメモに書いて出勤。

無事に伝えられて、なんとか初日よりも気持ちを楽に仕事をすることが出来ました。

そして今日が、出勤してからは初めての休みです。

本当は、16日に出勤予定だったのですが、シフトの関係で初日から二連休をいただいていたので、お休みとして実感するのは今日が初めてです。

やりたいことはあったのですが、あまりにしんどくて、結局お昼まで寝ていました。

見えないけれど疲れは溜まっているのですね。

この勤務開始から一週間の間は、お休みはゆっくりする予定にしています。

書道練習をしたくても、出来るレベルまでには回復しないというのも理由のひとつですが。

お出かけしたくても、それも出来ないでしょう。

取りあえず、身体が慣れるまでは、頑張ります。

今のところ、6:00前に起床。7:30出発。という時間で動いています。

今までは6:30起床。9:30出発。で精一杯だったので、かなり早く動くので結構しんどいです。

家族の協力の元、お仕事を続けられるように頑張りたいです。

今日は、日記を書いたり、読書をしたりしてゆっくり過ごす予定です。

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