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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年10月19日 (Mon)
お昼まで、しんどくてずっと寝てました。

嫌な夢も見ました。

疲れました。



午後からも横になってたのですが

予定変更の連絡が来て中々直ぐに対応出来ずしんどくなりました。

臨機応変に適応出来なくてしんどいです。

練習しないと。

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