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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2011年10月18日 (Tue)
早く寝ようと思ってお布団に入ってるけど、寝れません。


眠たいけど眠れません。


心がザワザワ。


なんや五月蝿いです。


頭の中ぐるぐる。


携帯でついっぷる入れんけん、やれんです。


眠たいよ。


薬は飲んだんじゃけどな。


このまま日付が変わるんじゃないかと不安。


はよ寝てはよ起きたいのに消化不良。


人のこといっとられんなぁ。


と反省。


はよ寝たいなぁ。


真っ暗にしとるのになぁ。


眠くて欠伸もでよるのにザワザワ。


鳩時計が、もう11回鳴ったよ。


起きてたら色んなこと出来たのにな。


でも、起きててもザワザワじゃけー、横になるのが一番なんじゃけどね。


頭の中ぐるぐる。


落ち着かん。


夢がぐるぐる。


ぐるぐる、ザワザワ、ぐるぐる、ザワザワ。


今日はおかしいなぁ。


どうやったら落ち着くんじゃろ。


まぁ、こうして暗い中で目をつむっとけばいつか寝れるかな。


あまりにザワザワするんで、流石にきつぅて書いてみた。


書いたら落ち着く。


これで寝れると良いな。


良い夢だと良いな。


ほんじゃ、おやすみなさい。

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