2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記(引っ越し前)」
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診察も無事に終わり、次回の予約もしました。
さて、帰ろう。
となって、病院を出たら一気に状態が悪くなりました。
思い返せば、
①いつもよりも1本早い電車(20分ほど早い時間)に乗る為に、朝の準備をかなり頑張ったこと。
②いつもよりも電車の乗客が多かったこと。
③早く着いた為に、いつもよりも待ち時間が長かったこと。
④待ち時間の間にしんどさが増して退行したけれど立ち直れなかったこと。
⑤「先生に話し過ぎたのでは」と不安が強くなったこと。
などの要因が考えられるのですが、その時はどうしてこんなにしんどくなったか分からずに不安が強くなって行きました。
久し振りに、まともに歩けなくなりました。
全然進まないのです。
足を前に運べないのです。
この症状が出たことで更に不安が増して、無事に駅まで辿り着けるのかも分からず途方に暮れました。
それでも、何とか少しずつ前に進もうとするのですが、ついに一歩も動けなくなったんです。
座ることも出来ず、道端で立ち尽くしていました。
10年程前に、徒歩5分の場所から帰れなくなった時の情景がフラッシュバックしました。
こういう時は、電話で誰かと話をすると少しずつ楽になるのですが、生憎父も母も病院受診などで電話が出来ない状況だったので、本当にどうしようかと思いました。
唯一、一か八かでかけた方が電話に出てくださって、本当に救われました。
かなり長い間話を聞いていただいて、涙も流してようやく足を動かせるようになった時にはホッとしました。
電話をしながら駅まで歩いて、帰りの電車に乗ることが出来ました。
ところが、これまた行きと同様、かなりの人で、もう今回は無理でした。
ショッピングモールがある駅で途中下車。
休憩して帰ることにしました。
休憩したら少し楽になりました。
そんなこんなで、帰宅したらぐったり。
今度からもしんどかったら途中下車しようと思いました。
さて、帰ろう。
となって、病院を出たら一気に状態が悪くなりました。
思い返せば、
①いつもよりも1本早い電車(20分ほど早い時間)に乗る為に、朝の準備をかなり頑張ったこと。
②いつもよりも電車の乗客が多かったこと。
③早く着いた為に、いつもよりも待ち時間が長かったこと。
④待ち時間の間にしんどさが増して退行したけれど立ち直れなかったこと。
⑤「先生に話し過ぎたのでは」と不安が強くなったこと。
などの要因が考えられるのですが、その時はどうしてこんなにしんどくなったか分からずに不安が強くなって行きました。
久し振りに、まともに歩けなくなりました。
全然進まないのです。
足を前に運べないのです。
この症状が出たことで更に不安が増して、無事に駅まで辿り着けるのかも分からず途方に暮れました。
それでも、何とか少しずつ前に進もうとするのですが、ついに一歩も動けなくなったんです。
座ることも出来ず、道端で立ち尽くしていました。
10年程前に、徒歩5分の場所から帰れなくなった時の情景がフラッシュバックしました。
こういう時は、電話で誰かと話をすると少しずつ楽になるのですが、生憎父も母も病院受診などで電話が出来ない状況だったので、本当にどうしようかと思いました。
唯一、一か八かでかけた方が電話に出てくださって、本当に救われました。
かなり長い間話を聞いていただいて、涙も流してようやく足を動かせるようになった時にはホッとしました。
電話をしながら駅まで歩いて、帰りの電車に乗ることが出来ました。
ところが、これまた行きと同様、かなりの人で、もう今回は無理でした。
ショッピングモールがある駅で途中下車。
休憩して帰ることにしました。
休憩したら少し楽になりました。
そんなこんなで、帰宅したらぐったり。
今度からもしんどかったら途中下車しようと思いました。
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