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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2016年11月10日 (Thu)
湯船につかりました

あったかかったよ





まだね

温泉は数えるほどしか行けていない

いつからだろう

潔癖症が出てからかな

病気になってからは

人が入った湯船は気持ち悪くて入れません

しんどいんです

怖いんです

なんなんだろうね





ほとんどシャワーで過ごしています

ここ数年

ようやく自宅の湯船には浸かれるようになりました

でも最初のころは

一番風呂じゃないと無理でした

人が入った湯船は気持ち悪くてしんどくなるからです

そうして

練習を繰り返して

ようやく二番風呂に入れるようになりました

先に入っているのは家族なんだけれどね

それでも

気持ち悪くて 怖いのは変わりません

なんだろうね





それでもね

何回か温泉と公衆浴場には挑戦しました




と言っても

記憶しているのは

この12年間で

4回かな




華道の先生宅から更に奥に行ったら

かけながしのラドン温泉があります

小さな浴場です

母とふたりで入りました

入れたことが嬉しかったです

あれは何年前かな





長崎に帰った時

雲仙の地獄の温泉に入りました

こちらもかけ流しで

母と伯母と入りました

丁度貸し切りでした

これまた入れたことが嬉しかったです

何年前かな




友達と愛知の友達の家に遊びに行った時

スーパー銭湯に連れて行ってもらいました

大好きな友達ふたりと入りました

腕をつけることは怖くて出来なかったけれど

初めて

沢山人が入っているのに入れました

これが一番近い経験かな



もうひとつは

両親と初めて奈良に行った時

ホテルで家族風呂に入りました

帰省以外の泊りがけの家族旅行なんて

中学生以来かな

良い思い出が出来ました





そんな感じ

本当はもうちょっといっぱい入れるようになりたいんだけれど

ひとつずつ克服していきたいんだけれど

まだまだ年数がかかるのかな

頑張ろう



しんどくても

練習して克服出来れば

自信に繋がって

きっと

前に進んで行けるから

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