泣いて来ました

久しぶりに診察室で泣いて来ました



結論は、

あるがままの自分を認めるようになれば楽になる

ということです。



私はいい子症候群で、いい子と言うのは

自分自身を否定している部分を押し殺して、人に良いと思われる行動をする

らしいです。



この６週間しんどかったのは、

他者に自分と言う存在を否定されたと感じたことにより、自己否定が強くなり、存在意義をなくしたから

だそうです。


つまり、いい子の表面を否定されたので、自分ですら否定してる部分しかなくなってしまったと言うことなんです。



今回は大きく揺れた月でしたが、そのうち楽になるそうです。


先生がおっしゃるに、私はずる賢いところがなく純粋だそうです。


だから、そこを認められるようになれば良いそうです。


あと、考えていたボランティアに参加することや、バイトすることなどは、まだまだ１年以上先のことになるそうです。



まだまだ自宅で、色々頑張っていかないといけませんね。



今日の待ち時間は３時間、診察時間は４０分でした。


先生ありがとうございました☆