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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2007年03月29日 (Thu)
気付けばこの1週間、読書をしていない!!

活動的な予定ばかりで、読書をする余裕も気力もなかったのです。

他のことばかり。


あぅ~~~~~。








ここで、自分に力をつけるために、2週間周期の予定を発表します。

ちゃんとやれるか、オレ!?






*注意:なんたんの予定は「金曜始まり」です。


【第1・3週】

金曜日:病院、書道、手話  ☆我が家

土曜日:お花  ☆我が家(ひとりの夜)

日曜日:実家へ  ☆実家

月曜日:我が家へ 習字クラブ  ☆我が家

火曜日:☆我が家

水曜日:運動 実家へ  ☆実家

木曜日:我が家へ  ☆我が家



【第2・4週】

金曜日:病院、手話  ☆我が家

土曜日:お花  ☆我が家(ひとりの夜)

日曜日:実家へ  ☆実家

月曜日:☆実家

火曜日:我が家へ  ☆我が家

水曜日:運動 実家へ  ☆実家

木曜日:我が家へ  ☆我が家




こーーんな感じです。

まぁ、ぼちぼちやっていきます。

これが定着したら、もっと前に進めるかな!?

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