４時間

今日も早く起きてしまった。

昨夜寝たのは、私的には「真夜中」の１時半。

もう、「今日」である。

入眠剤のロラメットを飲んで寝る。

飲まなくても寝れるのだが、

飲むと飲まないとでは、夢見が断然違うし、

夜中に何度も起きることもない。

ただ…



ロラメットの効力は４時間。



それを過ぎると、普段でも目が覚める。

そして、また寝る。

その繰り返し。

だから、眠りが浅く、朝寝・昼寝をするらしい。



そんな私の今日の起床時間は、



５：３０



ロラメットの効力が切れたら、目が覚めた。

夢見も悪かった。

起きてすぐすることは、パソコンの電源を入れること。

それから、フラフラとパソコンをしている。

気が向いたら、再び布団に潜り込む。

今日もまた、寝るのだろうな。

寝る時間のなんと多いことか。



それでも、この４時間。

私にとっては、とっても大切な時間なのだ。