医食同源

『医食同源』

薬と食べ物の源は同じであるという意味から、病気を予防するには日頃の食生活に気を配ることが大切だということ。



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耳に痛い言葉です。

食生活が偏っている私。

もともと、好き嫌いが多かったのに、

今では、更に増えてしまいました(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

「新しく生れ変る過程の中で、味覚も変わってきたのではないか。」

と、以前先生に言われました。

それにしても、偏り具合はひどいです。

うーん、なんとかしないとね。

だけど、美味しくないしな…



そんな私の好きな食べ物は、

炭水化物と、甘いもの。



…そりゃ、太りますがな＿|￣|○

でもでも、まだ思春期なんだから、

これからでも少しずつ変わるかなー。



とにかく、以前食べれない時があったことを考えれば、

今はぷくぷく太るくらい食べれるんだから、よしとするか♪





＊ココロちゃん＊

　　さぁ～、どんなのが食べれるようになるかな？

（小さな部屋より）