２００４年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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（直近４０か月分を表示）
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
最初の日に書いた記事たちは
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引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
アクセス解析
最近は毎日、散歩に行っています。
帰って来たらダウンして横になっているのですが、散歩をがんばっています。
家族に助けられながら、毎日出来ることを続けていたら、元気になって来たように感じます。
ただ、思うように動けず昼過ぎまで横になっていることもあります。
夜は中々寝付けず、1時くらいまで起きていて6時台に目覚ましが鳴ります。
動けるのは7時を過ぎてからです。
睡眠時間は毎日5〜6時間です。連続して眠れるのは3時間程です。全然足りません。でも、クールダウンしないと寝れなくて、横になってネットサーフィンをしています。
日記を書くのは難しいです。文章を考えて文字を書くのにとても力がいります。
毎日いっぱいいっぱいでしんどいけど、毎日充実しています。感謝の日々です。
帰って来たらダウンして横になっているのですが、散歩をがんばっています。
家族に助けられながら、毎日出来ることを続けていたら、元気になって来たように感じます。
ただ、思うように動けず昼過ぎまで横になっていることもあります。
夜は中々寝付けず、1時くらいまで起きていて6時台に目覚ましが鳴ります。
動けるのは7時を過ぎてからです。
睡眠時間は毎日5〜6時間です。連続して眠れるのは3時間程です。全然足りません。でも、クールダウンしないと寝れなくて、横になってネットサーフィンをしています。
日記を書くのは難しいです。文章を考えて文字を書くのにとても力がいります。
毎日いっぱいいっぱいでしんどいけど、毎日充実しています。感謝の日々です。
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