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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2025年01月12日 (Sun)
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2018年11月23日 (Fri)
昨日、次回のシフト作成の為に休みの日の希望を聞かれました。

明日が受診日なので、次の受診日がまだ分からないので、受診後に希望日を提出することにしました。

それで、間に合うそうなので良かったです。

書道教室の先生にも連絡して、来年1月のお稽古日を教えていただきました。

仕事に慣れるまでは、自宅練習は出来そうに無いのですが、なるべくお稽古には行こうと考えています。

2ヶ月先の予定を考えるなんて不思議な感じです。

元職場でもシフト制でしたが、あの頃は確か…毎週金曜日に受診していたし、私の部署は基本的には土日休みでしたので、金曜日に受診の為に休む分、土日のどちらかに出勤させていただいていました。

新しい職場では、今回のシフトでもお休み希望日を全部叶えてくださっていてとても有り難いです。

ただ、新人の私が一番多く希望休を出しているので、恐縮なのですが…

それでも、これからも受診日と書道教室の日は希望休を出させて頂こうと考えています。

病院は母が連れて行ってくれるので、体調が悪くてもなんとかなるのですが、問題は書道教室です。

今のところお休みの日は外出出来ないレベルの体調なので、次のお稽古日に行けるかドキドキです。

でも、資格が取りたいので、頑張ろうと思います。




6:00の目覚ましが鳴るまでもうひと眠りしようかと思っていましたが、5:30過ぎました。

このまま起きていようと思います。

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2018年11月23日 (Fri)
父が「まず1日目。次が3日目。1週間。1ヶ月。3ヶ月。1年。と言うように目標を持って続けていけば良い。」と言うようなことを言ってくれました。

まずは、3日目をクリア出来ました。

次の目標は1週間です。

母は「仕事に慣れるまで、負んぶに抱っこでも、どんなことでもサポートするからね。」と言ってくれています。

有り難いことです。

両親が、私が仕事に行きだしたことをとても喜んでくれています。

有り難いことです。

私は土日関係無しのシフト制です。

私が休みの日はゆっくりと寝させてくれています。

それでも、最近の私は7時前に起きます。

私が仕事の日には、6:15に朝ご飯が食べられるように準備してくれています。

また、早く寝るように声かけをしてくれます。

有り難いことです。

仕事に1日でも早く慣れるように頑張ります。

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2018年11月23日 (Fri)
昨日は、三日間の仕事の中で一番寒かったです。

これから、益々寒くなるということなので、寒さ対策をしなくてはいけません。

今日は、五本指ソックスに普通のソックスを重ねて、レギンスの上にズボンを履く予定です。

五本指ソックスは初めて履くのでどんな感じなのかドキドキです。

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2018年11月23日 (Fri)
昨日は仕事3日目でした。

そこまで大きな失敗はしなかったと思います。

2日目はちょっと大きな失敗をしてしんどくなったりもしました。

着替えようとしたら初日に置いて帰った場所に着替えのエプロンが無くて、ちょっとパニックになったけど、他の場所に移動されていたのを同じ部門の方が見つけてくださいました。

そこで、置き場所を変えさせてもらったので、昨日は焦ることなく着替えられました。

また、昨日は新しいエプロンを支給していただきました。

他にも発注していただいているものがあるそうなので、続けられるように頑張ろうと思いました。

他の部門の方にも日が変わると初めて会うということがあるのですが、近くで仕事をする方には退行のことを簡単にですが伝えるようにしています。

最初に伝えると気持ちが楽になります。

今日も頑張ります。

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2018年11月17日 (Sat)
明日に備えてゆっくりと休んでいたのに、緊張のため、朝から頭痛が続いていた。

昼からは更に頭痛が酷くなり吐き気も出てきた。

布団で寝ていたけれど一向に良くなる気配はなく、夕方起きた時には更に症状が悪化していた。

その後、吐き気も酷くなり、頭痛も益々酷くなり、下痢もするし、鳥肌は立ちっぱなしだし、脂汗に冷や汗も出てきてとってもしんどかった。

ロキソニンとソラナックスを飲んで、母に手を握ってもらって話を聞いてもらっていたら、2時間程してようやく落ち着いた。

ようやくシャワーを浴びてスッキリした。

明日はいよいよ初出勤。

勤めに出るのは13年ぶりくらいかな。

7:45までに出勤しないといけない。

ここのところ22:00就寝、6:00起床、6:15朝食の練習を続けている。

そこまでは、母の協力のおかげでなんとかなるのだけれど、問題はその後に1時間以上横にならないと動けないことだ。

明日から、早く動けるかが心配だけど、頑張る。

それでは、おやすみなさい。

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