2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記(引っ越し前)」
最初の日に書いた記事たちは
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引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記(引っ越し前)」
アクセス解析
今日は、病院に行く日です。
お母さんは昨日、なみこ部屋で眠りました。
お父さんは朝からゲーゲーしてます。
昨日、ちゃんと吸引しなかったし、朝もしてないからです。
お母さんとどうするか話しました。
私としては、誰にも迷惑かけたくありません。
わがやにいるのが一番楽です。
でも、わがやにいたら何もできません。
そうするとお母さんや他の人に迷惑をかけます。
お母さんは、1人でおいておくのが心配といって、わがやにきます。
でも、それはお母さんの負担になると思います。
2月になってから、私はこの状態です。
退行も多くみられます。
1人で好きなことをしている時が一番楽です。
誰にも迷惑かけたくありません。
負担にもなりたくありません。
お母さんは私のために仕事を休むようになりました。
同じ一人職場を経験したものとして、それは大変なことだと思います。
お母さんは大丈夫だというけれど、お母さんの負担になっているのではないでしょうか?
そう考えると辛くなります。
実家にいると、お母さんはすぐとんでこれるから楽だといいます。
私もそうだと思います。
お父さんも近くにいる方が安心だといいます。
でもお父さんと一緒にいると、私はお父さんを傷つけます。
そしてお父さんはまた、マイナスの言葉をいいます。
その言葉で私はどんどんしんどくなって、パニックがおこります。
お父さんは「プラス思考」と自分のことをいってます。
昔っからいってます。
でも、全然プラスじゃないし、父さんのいう言葉でどれだけ家族の心に負担がかかっているか、いつまでたってもわかろうとしません。
大きな子どもです。
もっとちゃんとしてほしいです。
自分の健康管理をちゃんとして、お母さんの負担をへらしてほしいです。
お父さんが学習してくれないから、そこで父さんと母さんが言いあうのをみるとつらいです。
私がいなければそんないいあいはないと思います。
だからわがやに帰りたいです。
でもそしたら父さんがかなしむし、母さんの負担ふえます。
嫌です。
なんでこんなに気をつかわなきゃいけないの?
そんな自分がまた嫌になります。
何をするのが一番いいのかわかりません。
わがやで母さんと2人でいると、とても楽。
パニックになることもない。
父さんがそれをちゃんと受けとめてくれて、「自分のせいだ」とか言わんでくれたら一番いいのに。
そしたら実家でくらすのも少しは楽になるのに…。
今は実家とわがや半々案でやっていこうとしてるけど、うまくいくのかな。
私が一人でできたら、こんなことにならなかったら、すべてうまくいってたんじゃないかって、毎日思う。
4月に戻りたい。
昨日、3月のシフトをもらった。
体勢が大きくかわっていた。
ビックリした。
もらえてよかった。
昨日、○○さんでよかった。
AさんがBさんから守ってくれた。
園に出会えてよかった。
みんなに出会えてよかった。
大好きな人たちに出会えてよかった。
私はいつ仕事に戻れるんだろう。
この生活を続けていて、本当によくなるのかな。
今日、新しい病院に行った。
私よりしんどそうな人がたくさんいた。
いろんなことを聞かれた。
話がとまらなくなった。
人が多いのは嫌だ。
前の病院みたいなのがいいな。
薬がかわった。
ちょっと不安。
私、車で待ってる。
お父さん、本当にしっかりして!!
一家の大黒柱なんだから。
お母さんに負担かけないで。
今日も23:00から仕事っていってた。
自分の健康管理しっかりして!
どんと構えてて!!
大黒柱でしょ!!!
子どもの状況わかって!
私の領域に入らないで!
ちゃんと学習して!
マジでたのむよ。
昼帰ってトリプタノール錠10とソラナックス0.4mgを飲んだ。
とてもダルイ。
ずっと横になってた。
しんどい、重い、だるい。
眠い。
しんどい。
しんどい。
頭くらくら、おきれない。
夜9じすぎて、ひっぱっておこしてもらった。
だるい。
なんとかごはんたべたけど、だるい。
くすりのせいだ。
あわない。
きっとあわない。
やばい。
夢はテニスの夢。
テニスできない夢。
ああ嫌だ。
しんどい。
だるい。
しんどい。
しんどい。
早くよくなりたい。
いつよくなるのかなぁ。
しんどい。
しんどい。
しんどい。
しんどいよぉ。
お母さんは昨日、なみこ部屋で眠りました。
お父さんは朝からゲーゲーしてます。
昨日、ちゃんと吸引しなかったし、朝もしてないからです。
お母さんとどうするか話しました。
私としては、誰にも迷惑かけたくありません。
わがやにいるのが一番楽です。
でも、わがやにいたら何もできません。
そうするとお母さんや他の人に迷惑をかけます。
お母さんは、1人でおいておくのが心配といって、わがやにきます。
でも、それはお母さんの負担になると思います。
2月になってから、私はこの状態です。
退行も多くみられます。
1人で好きなことをしている時が一番楽です。
誰にも迷惑かけたくありません。
負担にもなりたくありません。
お母さんは私のために仕事を休むようになりました。
同じ一人職場を経験したものとして、それは大変なことだと思います。
お母さんは大丈夫だというけれど、お母さんの負担になっているのではないでしょうか?
そう考えると辛くなります。
実家にいると、お母さんはすぐとんでこれるから楽だといいます。
私もそうだと思います。
お父さんも近くにいる方が安心だといいます。
でもお父さんと一緒にいると、私はお父さんを傷つけます。
そしてお父さんはまた、マイナスの言葉をいいます。
その言葉で私はどんどんしんどくなって、パニックがおこります。
お父さんは「プラス思考」と自分のことをいってます。
昔っからいってます。
でも、全然プラスじゃないし、父さんのいう言葉でどれだけ家族の心に負担がかかっているか、いつまでたってもわかろうとしません。
大きな子どもです。
もっとちゃんとしてほしいです。
自分の健康管理をちゃんとして、お母さんの負担をへらしてほしいです。
お父さんが学習してくれないから、そこで父さんと母さんが言いあうのをみるとつらいです。
私がいなければそんないいあいはないと思います。
だからわがやに帰りたいです。
でもそしたら父さんがかなしむし、母さんの負担ふえます。
嫌です。
なんでこんなに気をつかわなきゃいけないの?
そんな自分がまた嫌になります。
何をするのが一番いいのかわかりません。
わがやで母さんと2人でいると、とても楽。
パニックになることもない。
父さんがそれをちゃんと受けとめてくれて、「自分のせいだ」とか言わんでくれたら一番いいのに。
そしたら実家でくらすのも少しは楽になるのに…。
今は実家とわがや半々案でやっていこうとしてるけど、うまくいくのかな。
私が一人でできたら、こんなことにならなかったら、すべてうまくいってたんじゃないかって、毎日思う。
4月に戻りたい。
昨日、3月のシフトをもらった。
体勢が大きくかわっていた。
ビックリした。
もらえてよかった。
昨日、○○さんでよかった。
AさんがBさんから守ってくれた。
園に出会えてよかった。
みんなに出会えてよかった。
大好きな人たちに出会えてよかった。
私はいつ仕事に戻れるんだろう。
この生活を続けていて、本当によくなるのかな。
今日、新しい病院に行った。
私よりしんどそうな人がたくさんいた。
いろんなことを聞かれた。
話がとまらなくなった。
人が多いのは嫌だ。
前の病院みたいなのがいいな。
薬がかわった。
ちょっと不安。
私、車で待ってる。
お父さん、本当にしっかりして!!
一家の大黒柱なんだから。
お母さんに負担かけないで。
今日も23:00から仕事っていってた。
自分の健康管理しっかりして!
どんと構えてて!!
大黒柱でしょ!!!
子どもの状況わかって!
私の領域に入らないで!
ちゃんと学習して!
マジでたのむよ。
昼帰ってトリプタノール錠10とソラナックス0.4mgを飲んだ。
とてもダルイ。
ずっと横になってた。
しんどい、重い、だるい。
眠い。
しんどい。
しんどい。
頭くらくら、おきれない。
夜9じすぎて、ひっぱっておこしてもらった。
だるい。
なんとかごはんたべたけど、だるい。
くすりのせいだ。
あわない。
きっとあわない。
やばい。
夢はテニスの夢。
テニスできない夢。
ああ嫌だ。
しんどい。
だるい。
しんどい。
しんどい。
早くよくなりたい。
いつよくなるのかなぁ。
しんどい。
しんどい。
しんどい。
しんどいよぉ。
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