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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2006年04月08日 (Sat)
母さんは仕事。
朝から、そうじをした。
水拭きまでした。
きれいになったらすっきりした。
○がくるのを待ってたら、△さんを発見!
少し話をしてたら○がきた。
○に今の状況とか、たくさん話したら楽になった。
とりとめのない話をして、夕ご飯まで一緒に食べてくれた。
ありがたい。



********************

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【ノートNo.8】

昨日、疲れてて、4:00までぐっすり寝た。
母によると、寝言はひとつもいわなかったらしい。
母は今日出勤なので6:30に出発した。
私は、一人で朝食をとり、ゴミを捨てたり、掃除をしたりした。部屋が片付くとすごく気持ちがいい。 今、9:40。

○が遊びに来てくれた。高校からの友人だ。私が高校からテンションが上がりやすかったかきくと、
「感情ないよりいいんじゃない。」
と言ってくれた。ありがたい。
今日は母は広島泊まり。
○は私を否定しないでくれた。
最初は緊張したけど、
たくさん話してたら、楽におれるようになった。
昼ごはんのみならず、夕ご飯も一緒に
食べてくれた。ありがたい。
さすがに夕方には、めまいが出現。
地面が上下に揺れてる感覚だ。
でも、なんとかもちこたえた。
少し頑張りすぎたのだろうか。
でも、楽しかったから、よかった。
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