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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年09月27日 (Sun)
途中色々あって、休んだ日もあったけれど、ちょこちょこと続けています。

8日目  休み
9日目  スクワット 45回
10日目 スクワット 45回
11日目 スクワット 45回
12日目 休み
13日目 スクワット 55回
14日目 スクワット 55回



元の体重まで あと10kg。少しずつ近付いてきました。

MAX体重から14~16kg(MAX体重の記憶が朧げになってきた)減りましたよ。やったね。

体重が減りだしたのは、パキシルを減薬して0になった時くらいからですね。それまではどんどん増えていきましたもの。でも不思議と鏡を見ても「太っている」と認識出来なかったんですよね。パキシルが0になったくらいから「太っている」と認識出来るようになってからは、これまたちょっと自己否定が強くなって外に出るのが、人の目に触れるのがとても怖くなった時期もありました。まぁ、色んな記憶が大分朧げになってきているので、記録というよりは色々とあやふやなところもあるんですけれどね。

そんでもって、13日目にしてようやくスタートライン設定の50回を超えることが出来ました。

これからも体調と相談しながら自分のペースで続けて行こうと思います。

せめて健康体重までには戻りたいですね。

これ以上他の疾患が出てこないように。

あと、動くのがもう少し楽になるように。

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