クールダウンの時間

外出する日は、その前後では寝転がって過ごすのが殆どです。



外出する前には、準備に費やしています。

それと休憩。余裕があれば何らかの作業を。

夜からの用事の時は夕方までゆっくりとしています。




外出から帰宅後は、しばらく動けません。

スマホがあってありがたいなと思いながら、スマホをいじっています。

昨日も帰宅して１時間以上動けませんでした。

なんとかご飯を食べたりはしたのですが、結局そのまま寝る時間まで動けませんでした。

疲れが酷いんですよね。

どこから帰って来るにしても１時間は動けません。

それ以上の時もあります。

自分ではクールダウンの時間だと思っています。




なので、一日に入れられる用事はひとつ。

それが今の私の現状です。




まぁ、良いんです。

出かけられるようになったのだから。

公共交通機関は相変わらずしんどいですけれど。これも練習。

昨日は特に、ゴールデンウィークというのもあって、通院時の電車がいつもよりも人が多くて苦しかったです。

嬉しかったことは、いつもよりも１本早い電車に乗ったら、他の患者さんがいらっしゃらなくて、直ぐに診察していただけたことです。

今の病院に通い出して一番早く終わることが出来ました。

今度からも一本早い電車に乗ろうかな、と思うくらいです。

病院に着いてみないと、何人待っていて、今は診察中とかは分からないのですが。

長い時は１時間半は待ちます。

予約なんですけれど、そこはしょうがないですね。

次回までまた一生懸命踏ん張ろうと思います。