ココロちゃん、救われる。

今日は待ちに待った、通院日でした。
先週に引き続き、今週もしんどかった…
９月に入ってからしんどいこのココロちゃん。
今日、なんとか回復してもらわないと、今度は２週間後なのです！！

祝日のおかげで、来週は診察がないのですよ(´□｀|||)ソンナァ…

今日も朝から調子が悪く、出発するのが遅れたため、いつから始まるかわからない状態で待っていました。

ようやく呼ばれて、母と一緒に診察室に入りました。
最初は、しゃべれませんでした。
退行して、ずっと指を噛んでいて、言葉がでませんでした。
そのうち、退行したまましゃべれるようになりました。
今日、先生に言われた言葉を紹介したいと思います。



①なんたん、みんなに迷惑かけてるのよ。

『人間は支えあって生きているん

ですよ。今は、「支えられる側」に

なってるだけなんですよ。

「支えられる側」を経験すること

は、将来必要なことなんですか

ら、いいんですよ。』

私は、救われたような気がしました。
涙が出てきました。
今までは「支える側」だったのが、今は「支えられる側」になっている。
それだけなんです。
どちらも経験することは、自分にとっても、私の周りの人にとってもいいことなんです。
だから「迷惑をかけている」んじゃなくて、「支えられてる」と思えばいいんです。
ほら、楽になりますよね。



②どうしてこんなにしんどいの？

『それは「焦る心」がでてきている

からでしょうね。

「早く良くならなくちゃいけない」

「みんなに迷惑をかけている」

という気持ちが出てきたんですよ

ね。自分ではそのつもりはなくて

も、出てきているんですよ。』

自分では「ゆっくりでもいい」って思うようになったと思ってたけど、色んな人にあったり、色んな人から言葉をかけてもらうことで、気付かないうちに私の心に「焦り」が出ていたそうです。だから、しんどくなっちゃったんだね。昔と一緒だ。



③しんどいときはどうしたらいいの？

『しんどい時は、「土台の隙間を埋

めてる」んですよ。

そういう時には、「必ず良くなる」と

いう信念を強く持ち続けることが

大切なんですよ。それに似た、

「人の役に立つ自分になる」とい

うような言葉を頭の中で繰り返す

んですよ。』

結局、そこなんだよね。でも、「人の役に立つ自分になる」かぁ。新しい言葉をもらったね。



④人の嫌な部分をみることが怖いの。見ないようにしてるんじゃないかな。

『結局、自分の「嫌な部分」を自分

で認めてあげられてないからなん

ですよね。自分の「嫌な部分」も

認めてあげられて、受け入れてあ

げられるようになれば、人のいろ

んな部分も受け入れられるように

なりますよ。

良い子じゃなくていいんですよ。

人と接する時に緊張しているか

ら、嫌なところが見えにくいんで

しょうね。』

もっと、心の広さを広くしなきゃね。
どんな自分でも、認めてあげたら、人のことも認めてあげれるようになるんだ。人のいろんな部分を受け入れてあげられるようになるんだ。その上で人間関係をつくれるようになるんだね。緊張して、心と自分自身を苦しめなくていいようになるんだね。



⑤「ぴょん」したいんだ。したくないのに…　どうしたらいい？

『ぴょんしたら、みんなが悲しみま

すよ。今は、病気のために不安な

心が自分を否定させるように働い

てしまうんですよ。良くなったら、

そうなることもなくなりますよ。


あなたは「居ない方がいい」と思う

人はいますか？いないでしょう。

だから、誰もあなたのことを「居な

い方がいい」なんて思ってないん

ですよ。』

だれも、私のこと「居ない方がいい」って思ってないのね。私が誰に対してもそう思ってないように。
だから、私は生きてていいんだね。



⑥車のドアを開けたいの。

『走ってる車のドアを開けたら、

大怪我しますよ。』

そうなんだよね。わかってるけど、開けたいんだ。



⑦退行が一日中続いてる時があるの。

『５０年も６０年も退行が続くという

ことはありませんから。一時的な

ものですから良くなりますよ。』

良くなるんだよね。退行クンともいつかは「さよなら」できるんだね。



⑧外に出たいけど、出れないの。

『無理に外に出ようとしなくていい

んですよ。』

いいのか。なんだ、いいんだね。



⑨字が書けないの。だから、日記が書けないの。

『字が書けなくても、日記が書け

なくても、ブログで書けているなら

それでいいんですよ。』

ブログがあって、本当によかった。



今日はここまで。
これで２週間持つように、あとは祈るだけだね。




＊ココロちゃん＊

　　よしよし、あとは実践だ。

（☆小さな部屋☆より）