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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2014年08月06日 (Wed)
一日一日を大切に。

そう改めて考えさせられる日。

生きている、生かされていることに感謝。

自分自身の出来ることを、出来る限りやって行こう。

努力はいつか報われる。

人と比べない、過去の自分自身と比べてその成長を感じるんだ。

例えどんなに小さな一歩でも積み重なれば大きな一歩となる。

自分に嘘はつかない。

自分だけが知っている。

自分を見つめて。

自分と向き合って。

考えよう。

目標の為に何が必要か。

今、自分に何が出来るか。

未来に絶対なんてない。

それでも叶えたい夢がある。

目標がある。

甘えたらダメだ。

でも無理してもダメだ。

見極めろ。

考えろ。

どこまで大丈夫か。

どこまで行けるか。

少しずつハードルを高くして。

出来ることを増やすんだ。

残された時間は少ない。

尻に火をつけろ。

思い出せ、あの頃を、あの感覚を。

思い出せ、きっと出来る。

練習だ、練習だ。

一番大事なのは、規則正しい生活だ。

治すんだ、治すんだ。

そして、復帰するんだ。

もう11年目だ。

もう33歳だ。

自覚しろ、燃えろ、燃えろ。

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