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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2014年08月06日 (Wed)
昨日は帰省してきたお友達に会いに行ってきました。

楽しみにしていたんです。

子どもちゃんたちもすくすくと成長していて、その成長の早さに目をみはるばかりでした。

子どもの成長って早いですよね。

私が何も変わっていない、この同じ時間でこんなに成長しているなんて・・・

大好きなお友達と、可愛い子どもちゃんたちにいっぱいいっぱいパワーを貰いました。

私の悩みもいっぱい聞いてもらいました。

いつも本当にありがとう。

お友達と話して、いっぱいアドバイスを貰って、自分の生活について考える。

そこが今までの私の人生の分岐点になって来ました。

引っ越しを決めた時もそうでした。

実家に帰るきっかけをくれたのも、踏み切らせてくれたのも、背中を押してくれたのも、お友達でした。

本当に本当にありがとう。

今回は自分の一日のスケジュールについて相談しました。

最近凄く考えるんです。

限られた時間、どういう風に過ごせば一日でも早く元気になれるか、社会復帰出来るか。

今の過ごし方で良いのか、どう変えていけば良いのか。

体力を付けたいけれど、どうしたら良いのか。

出来ることを増やしたいけれど、どうしたら良いのか。

どんな考え方で過ごせば前に進めるのか。

まぁ、考えても、計画を立てても、その通りには全く出来ないんですけれど。

でも、今の自分の生活を見直すことはとても大事なことなんです。

お友達は一緒に一生懸命考えてくれました。

とってもとっても有難いです。

本当に本当にありがとう。

嬉しかった。本当に、嬉しかった。

私は、色んな方に支えられて本当に幸せだと思います。





スガキヤのラーメンを初めて食べました。

美味しかったです。旅行した気分になりました。ありがとう。





可愛い猫の菓子パンも頂きました。

中にチョコが入っているんですよ。

動物とかの形をしたパンって、なんだか食べていると楽しくなりますよね。

童心に帰った気分になって。見ているだけでも可愛いのに、食べて美味しいだなんてなんてお得なんでしょう。





そして、これは予定外だったのですが、色々あって急きょカラオケに行ってきました。

思いがけないプレゼント。

しかも、カラオケ料金が変わる時間の5分前に受付に到着するという奇跡。

やったね!

歌って、踊って、弾けて、笑って笑って笑って。

本当に楽しかった。

ストレス発散出来ました。

本当に楽しい楽しい一日でした。

ありがとう!!

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