早速

案の定、今日は朝からしんどかったのですが、奮い立たせて運動をしました。

昨日立てた計画だと、午前中に散歩することになったのですが、今日は朝から大雨警報だし、歩ける状態では無いし、何よりも今日は夕方から出かける予定なのです。

そうです。

今日、遂に習字に復活する予定なのです。

まだ宿題をしていないんですけれどね。

行けたら良いな。それまで温存。



さてさて、兎にも角にも体力が無いんですよ。

昨日話してて改めて思ったのが、休憩の多いこと。

何かをしたらその三倍の時間くらい休憩・・・つまりは横になったりしてスマホをいじってたり、ただただ寝ていたり、蓮をぼーっと見てたり・・・・そんな時間が多いのです。

散歩にしてもそうです。

図書館まで歩いて行くのが大体３０分。

で、まずは息切れが酷いので、ロビーで座って麦茶を飲んでチョコレートを食べて携帯いじって１０分。

ようやく呼吸が落ち着いて来たので、図書館に入る。

そこで書架の間を歩いたり、座って本を読んだりして１時間。

ようやく歩いて帰れそうになるので出発。

でも、来た時ほどサッサと歩けなかったり、スーパーや１００均とかに寄り道して帰るのに１時間くらい。

改めて見ると、時間かかり過ぎ。でも、これが今の精一杯、というような感じなのです。

もうちょっと体力がついたら、図書館での休憩時間を減らしてパパパっと動けたら最高なのになぁ、と。

あと、出来れば毎日散歩出来たら最高なのになぁ、と。

でも、三日連続で外出したら、丸一日どこにも出かけない日を作らないと身体がもたないのが現状。

で、習い事とかの用事がある日はそれに備えて出かけないようにしないと、身体がもたないのも現状。

結局、週に１回図書館まで行けたら良いな、というのが現実。

でも、増やしたいですよね。

体力つけないと。目標実現のためには体力つけないと。

と言いつつ、そんなに大したことは出来ないんですけれどね。




で、話は戻るのですが。

今日は案の定朝からしんどかったのですよ。

昨日も帰宅したら、退行、ガッチャンで結構しんどかったです。

でも、お友達と居る間に出ないように出来たのが嬉しかったです。

出しても良いと思う相手ほど出ないのですよ。変に緊張しないからでしょうね。

今日の習字に行けたら、昨日の良い状態を思い出して過ごせたら良いのですが。

まず、行けるかわからないのですけどね。

で、いつもなら今日のしんどさだったら、もう何も出来ないのです。

ただただ横になっているのです。

でも、昨日頂いたパワーと、考え方で、何とか自分を勇気づけて、兎に角ラジオ体操だけはやろうと奮い立たせたのです。

案の定、かなりしんどかったです。

でも、不思議なことに。

ラジオ体操して、息切れして座り込むのですが、なんか心は軽くなったのです。

こんなにしんどくてもラジオ体操出来たんだ、ということが嬉しかったのでしょう。

それがまた自信になったのでしょう。

汗をかいたのが気持ち良かったのでしょう。

他のことは何も出来ていませんが、それだけで満足なのです。

動けたことが嬉しいのです。

まぁ、その後は座り込んでいたのですが、それでも良いのです。




で、１０時からようやく日記を書き始めました。

昨日の日記です。

午前中に書けました。嬉しい。

で、それからブログを書いています。

朝からパソコンつけれた。嬉しい。

後は習字の宿題。お昼までに出来たら良いな。

出来なくても夕方までに出来たら良いな。

雨もやんだようで、蝉の声が聞こえます。

身体は怠いし、しんどいけれど、心は晴れ晴れしています。

体を動かすことは大事ですね。

本当は散歩に行けたら良いのだけれど。

まぁ、無理をしないのが一番。

ちょっと疲れたので休憩します。

ではでは。