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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2006年03月29日 (Wed)
皿洗ったり洗濯物をしたりした。
1ヶ月振りに1人で歩いて買い物に行った。
とてもしんどくて疲れたけど、進歩だよね。
夕方には、今まで溜めてた川柳を紙に書いた。
とても嬉しくて達成感があった。
ぼーっとするのが平気になった。
園のシフトも気にせんくなった。
母さんが来た。



********************

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【ノートNo.1】

今日の夢も変だった。女優になって、道で呼びこみして、ピーターパンの芝居だ大盛況!!と思ったら殺人事件が起きて、それは政治がらみで…気がついたら園のPC前。みたいな感じかな。

朝からDVDダビングして、今シャワー浴びて、皿洗って、洗濯しよるところ。今日はお母さんが来る日だから、ま、とりあえず午前中はPCとかやっとこうかな。

昨日からなんだけど口の端が切れてて痛い。ビタミン不足かな?

昼2じからスーパーへ買い物。私が歩くと雨が降る。天気雨。嫌だ。
1人で買いものしんどい、疲れた。嫌だ。

プチ廃用症候群で筋力&持久力おちて、体脂肪率upしてるもんなぁ。ショックやわぁ。
まぁ、今んとこ1hの外出がめいっぱいなんだけどさ。それにしても、考えてみたら1ヶ月ぶりの1人買い物よ!どーりで疲れるハズ。よーやった!エライ!!とーぶんはせーへんけどな。進歩だよね。うん!!
…その分リバウンドでかなりしんどかったけどな(苦笑)

17じすぎて、ようやく川柳を紙に書くことができた。ずーっとやりたかったんだもんな。筆で紙に書いたらそれらしくなって、ちょっと嬉しい。
またまた達成感!!これからも少しずつ書いてったら、おもろいかもな。

今日からお母ちゃん泊まりやで。今、ついたみたい。わしの独り言もここまでかな。

ぼーっとするのが平気になった。園のシフトとかもあんまり気にせんくなった。焦らんくなった。

お母さんは昨日、お父さんの話をたくさんきいてあげたって。お父さんやっぱりしんどかったみたい。

友達からの言葉「今は辛いかもしれんけど、いつかいいことがあるから、今を乗り切れ。」
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