２００４年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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（直近４０か月分を表示）
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
最初の日に書いた記事たちは
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■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
アクセス解析
今、私はほぼ家から出られません。
一日中、家にいます。
それもただただ、「居る」だけ。
怖いのかな…
怖いんだろうな…
こうやって「自分の世界」に入り込んで、自分をなんとか固めようとしているのかもしれません。
何日か前に、母が役所に退職後のことを聞きに行ってくれました。
そして今日、母が職場へ手続きに行ってくれました。
その後、病院へ。
私も本来なら一緒に行けばいいんだけど、できませんでした。
ただ家で眠っているだけ。
行きたいけれど、行くのが怖い。
行きたいけれど、行けないの。
こないだの受診で言われたことも、まだ整理できていない。
先生に、もっと前向きに、と言われたけれど、なかなかなれない。
だけど、意識改革は試みてるよ。
毎日、毎日、イメージするの。
少しでも楽しいことを イメージするの。
信じていれば叶うんだって。
だから少しでも良いことをイメージするの。
前に進むために、前に進めるように、意識改革をするんだ。
それが私にできる「手続き」なのかもね。
＊ココロちゃん＊
これでどうだっ！？
（☆小さな部屋☆より）
一日中、家にいます。
それもただただ、「居る」だけ。
怖いのかな…
怖いんだろうな…
こうやって「自分の世界」に入り込んで、自分をなんとか固めようとしているのかもしれません。
何日か前に、母が役所に退職後のことを聞きに行ってくれました。
そして今日、母が職場へ手続きに行ってくれました。
その後、病院へ。
私も本来なら一緒に行けばいいんだけど、できませんでした。
ただ家で眠っているだけ。
行きたいけれど、行くのが怖い。
行きたいけれど、行けないの。
こないだの受診で言われたことも、まだ整理できていない。
先生に、もっと前向きに、と言われたけれど、なかなかなれない。
だけど、意識改革は試みてるよ。
毎日、毎日、イメージするの。
少しでも楽しいことを イメージするの。
信じていれば叶うんだって。
だから少しでも良いことをイメージするの。
前に進むために、前に進めるように、意識改革をするんだ。
それが私にできる「手続き」なのかもね。
＊ココロちゃん＊
これでどうだっ！？（☆小さな部屋☆より）
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無題
チョコさんこんにちは。
「行きたいけれど、行くのが怖い。行きたいけれど、行けないの。」…この気持ちよく測ります。自分も予期不安が強い頃は、外が怖かったですよ。徐々にやるのは、今月中旬以降ですよ。
今日、自分は診察日だったのですが、体調が急変して伊食満船でした(ーー;)
少し下降にはいるかも？？？
「行きたいけれど、行くのが怖い。行きたいけれど、行けないの。」…この気持ちよく測ります。自分も予期不安が強い頃は、外が怖かったですよ。徐々にやるのは、今月中旬以降ですよ。
今日、自分は診察日だったのですが、体調が急変して伊食満船でした(ーー;)
少し下降にはいるかも？？？
無題
＞みんとさん
みんとさん、こんにちは（*^_^*）
『「生きているだけでいいんだよ、今はね。
生きてさえいれば、明日がくるから」』
素敵な言葉ですね☆
本当に、みんなが誰かに言って欲しい言葉だと思います♪
そう言ってくれる人がいること。
それがとっても幸せなことだと思うから。
それが私たちの生きる希望になるから。
みんとさん、本当にありがとうございます☆
私は今日も、生きています(⌒-⌒)v
みんとさん、こんにちは（*^_^*）
『「生きているだけでいいんだよ、今はね。
生きてさえいれば、明日がくるから」』
素敵な言葉ですね☆
本当に、みんなが誰かに言って欲しい言葉だと思います♪
そう言ってくれる人がいること。
それがとっても幸せなことだと思うから。
それが私たちの生きる希望になるから。
みんとさん、本当にありがとうございます☆
私は今日も、生きています(⌒-⌒)v
無題
＞ロンリーウルフさん
ロンリーウルフさん、こんにちは☆
『自分も予期不安が強い頃は、外が怖かったですよ。』
みなさんが、通ってくる道なんですね。
みんなこれを乗り越えて来てるんですよね☆
『徐々にやるのは、今月中旬以降ですよ。』
了解しました(｡･Д･)ゞﾃﾞｼ!
今はただただ、養生、養生ですね♪
『少し下降にはいるかも？？？』
受診されたけれど、ちょっと調子が悪いのでしょうか？
外の世界は秋が深まってきて、季節の変わり目という感じがします。
みなさん体調崩されやすいのかな？気をつけてください(>_<)
昇ったり、下がったりしながらも、私たちはちゃんと前に進んでいけるんだと思います☆
だから、下がることを恐れないで下さいd(ﾟ∇ﾟ*)ﾈｯ！
ロンリーウルフさんなら大丈夫です(v^-^v)
てくてくいきましょうね( *^-^*)人(*^-^* )
ロンリーウルフさん、こんにちは☆
『自分も予期不安が強い頃は、外が怖かったですよ。』
みなさんが、通ってくる道なんですね。
みんなこれを乗り越えて来てるんですよね☆
『徐々にやるのは、今月中旬以降ですよ。』
了解しました(｡･Д･)ゞﾃﾞｼ!
今はただただ、養生、養生ですね♪
『少し下降にはいるかも？？？』
受診されたけれど、ちょっと調子が悪いのでしょうか？
外の世界は秋が深まってきて、季節の変わり目という感じがします。
みなさん体調崩されやすいのかな？気をつけてください(>_<)
昇ったり、下がったりしながらも、私たちはちゃんと前に進んでいけるんだと思います☆
だから、下がることを恐れないで下さいd(ﾟ∇ﾟ*)ﾈｯ！
ロンリーウルフさんなら大丈夫です(v^-^v)
てくてくいきましょうね( *^-^*)人(*^-^* )
